Bonjour chers lecteurs! Dans mon dernier article, je vous expliquais la différence entre les glucides simples et complexes. La conclusion à retenir était de réduire…
Leave a CommentUN BLOG SANS SUCRE Posts
Chers gourmands 🙂 Je vous présente cette délicieuse recette de pain aux bananes inspirée du livre Qu’est-ce qu’on mange? Vous ne pourrez y résister, même sans sucre ajouté!…
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Quelle est la différence entre les glucides simples, les glucides complexes et le sucre? Connaissez-vous la réponse à cette question? Pour commencer, jetons un coup…
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8 galettes de taille moyenne-10 minutes de cuisson La galette d’avoine est souvent perçue comme une collation santé. Malheureusement, ce délicieux goûter contient généralement beaucoup trop…
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L’OMS recommande une consommation d’environ 25 grammes (6 cuillères à thé) de sucre par jour. Par sucre, on entend celui ajouté dans les plats préparés et…
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Pour cette recette, je me suis inspirée d’une entrée qu’une amie de la famille avait préparée. Je voulais vous partager une recette de quinoa, car c’est une…
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Les Canadiens consomment en moyenne 100 grammes de sucre par jour ce qui dépasse de 70 grammes la recommandation de l’OMS. Cette surconsommation entraîne plusieurs conséquences graves…
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10 à 12 petits muffins-20 min. de cuisson Ingrédients: 1 poire coupée en petits morceaux (préférablement bien mûre) 2 bananes écrasées 1 tasse de farine…
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Faites-vous partie des gens qui ont besoin d’une dose de sucre à la fin d’un repas? Ou qui ne peuvent résister à un biscuit ou…
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